Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-04-11
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
اولا يجب ان تقومي بتحاليل الدم اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تكون السبب بالنحافة كفقر الدم , زيادة افراز الغدة الدرقية , مشاكل بالهضم , مشاكل بامتصاص الغذاء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-03
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
اوقف الريجيم لمدة ايام ثم عود اليه لان الجسم تعود عليه لذا يجب تغيير الاسلوب لمدة ايام فقط ثم العوده للريجيم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-05
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
تنظيم الوجبات والاوقات و الابتعاد عن المقليات والحلويات , تناول السعرات المناسبه لك و اهم شي ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-09
د. مدحت محمد البقاعي
د. مدحت محمد البقاعي طب عام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-07-29
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي والتأكد من عدم وجود سبب طبي للنحافة. لكن سأعطيكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: *تناول عدة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-12
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
التعرض لفترات جوع طويله غير صحي ابدا يؤدي الى خفض معدل الايض بالجسم و نقص العناصر الغذائيه فلا ينصح ابدا بالتوقف عن تناول الطعام بل يجب اتباع حميه متوازنه موزعه على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
اذا كنت تعانينين من النحافة ( أي أن طولك غير مناسب لوزنك) يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية ( العسل، المكسرات الفواكه المجففة، التمر ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-03
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا بك .الفلفل الحار غني بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامينA وفيتامين C، والبيوفلافينويدز bioflavinoids . خفض الكولسترول السيء في الدم ورفع الكولسترول الجيد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
للزنجبيل عدة فوائد منها مفيد في عملية التنحيف ومفيد لفتح الشهية وحالات عسر الهضم ويعالج السعال والقلق والتوترومفيد للحوامل ينعش الجسم ويقوي العضلات ويشفي الجسم...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-20
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
للوصول الى الوزن المناسب يجب اتباع نظام غذائي مناسب من قبل اخصائي تغذية .. بالاضافه الى ممارسة الرياضه
Altibbi Login Key 1 2 4