1 اجابات
2015-02-08
2 اجابات
2015-02-11
الى الان لم تؤكد الدراسات فوائد غذاء الملكات ولا توجد ادلة كافية ولا حتى اضراره, ولكن وجد انه قد يعمل على خفض ضغط الدم لذلك يفضل الحذر من استخدامه خاصة لمرضى الضغط...
1 اجابات
2015-09-17
اهلا ومرحبا بك... حسب مؤشر كتلة الجسم =19 وهو من ضمن المعدل الطبيعي ولكن يفضل ان تقومي بزيادة وزنك والوصول الى 60 كيلو غرام
1 اجابات
2016-01-06
مصادر الزنك: اللحوم، الحبوب الكاملة، المكسرات. مصادر الحديد: اللحوم، الكبدة، البقول، الخضار الورقية. مصادر فيتامين د: المصدر الرئيسي هو أشعة الشمس، ويوجد في بعض...
1 اجابات
2014-09-28
81.18 و يمكن لحد 86 كغ. المشي ساعة يوميا يج بان يقترن بنظام غذائي و تقليل تناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية الى اقل من مرة شهريا
1 اجابات
2015-06-05
المشي سريعاً لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يساعد على حرق الدهون و زيادة نسبة العضلات
1 اجابات
2015-09-01
راجع مقال السمنة علي موقعنا موقع الطبي مكرر --
1 2 4