Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-01
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
نحن من يقرر ماهي التغذية المتوازنة , يجب الاعتماد على الاسماك والالبان والاجبان والاكثار من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون مع ضرورة ممارسة الرياضة ,...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-17
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
البرنامج الغذائي المحسوب السعرات والرياضة هما افضل حل لانه لتنزيل الوزن والحفاظ عليه بعد نزولة يجب ان يكون بتغيير عاداتك الغذائية ونط حياتك .. ابتعد تماما عن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-26
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... هناك مصادر كثيرة للحديد موجودة في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية ويفضل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-16
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-09
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
الكافيين آمن تماماً عند تناوله بكميات معتدلة ، وتختلف الكمية المناسبة من الكافيين من شخص إلى آخر حيث تتوقف على وزن وصحة وعمر الشخص. ينصح عمومًا بتناول من 200 الى 300...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-02-05
د. شذى هاني البيك
د. شذى هاني البيك صيدلاني
هي حالة تنتج عن عدم حصول الجسم على كمية كافية من العناصر الغذائية. واهم الاسباب : تناول وجبات قليلة أو غير متوازنة اضطرابات في الهضم أو في عملية الامتصاص في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-23
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك...الشمندر مصدر غني بالحديد مما يساعد على تكوين الهيموجلوبين في الدم، ومن ثم فهو أساسي للوقاية من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-21
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
المفروض انه يزيد الحرق ولكن لمشكلة ان المرضع يكون لديها فكرة خاطئة عن كبفية تغذيتها فتأخذ سعرات حرارية عالية جدا بناء على نصيحة البعض وهي في الاغلب لاتحتاجها فتكون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .. صدقا لا انصحك باتباع هذه الحميات اتمنى ان تدخلي الى ملفي وتقراي مقالي الذي يتعلق بالادوية لسد الشهية واضرارها لعمل حمية لا يكون الا باتباع حمية غذائية...
Altibbi Login Key 1 2 4