1 اجابات
2012-02-08
بإمكانك متابعة المقال الذي يتعلق بهذا الخصوص في قسم المقالات وهو تحت عنوان " كيف ممكن أن نزيد الوزن بطريقة صحية؟".
1 اجابات
2016-01-02
الوزن يختلف حسب الطول لكن المعدل هو تقريباً 28 كيلو
1 اجابات
2016-08-10
المصادر الغذائية المحتوية على فيتامين د: 1- زيت كبد الحوت مع الانتباه الى ان هذا الزيت غني جداً بفيتامين أ لهذا يجب الحذر من كميته خصوصا للمرا الحامل لانه فيتامين أ...
1 اجابات
2016-09-03
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3...
1 اجابات
2012-03-30
أي طعام يتم تناوله بكثرة يتسبب في زيادة الوزن والفواكة الحصة الواحدة منها تحتوي على 60 سعر حراري فإذا تم تناولها للشخص السليم بشكل معتدل وبسعرات حرارية محسوبة فلا...
2 اجابات
2013-10-09
الاحماض الامينيه ترتبط مع بعضها لتكون عديد الببتيد وعديد الببتيد يرتبط ليكون البروتين
1 اجابات
2016-05-08
مكسرات نيئة ,زيت زيتون,زيت سمك,تين مجفف- في حال لم تكن ال TAG عالية .
1 اجابات
2016-05-30
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. زيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بإحتياجاتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام...
1 2 4