1 اجابات
2015-01-12
2 اجابات
2015-01-26
هذه الحميات خاطئة ويجب الابتعاد عنها تماما فالاول يسبب ضغطا على الكلى ويضعف عملها اما الامتناع عن النشويات فهو غير صحيح لان المصدر الاساسي للطاقة في الجسم هي...
3 اجابات
2015-02-10
التمارين الرياضيه وتناول وجبه غنيه بالبروتين بعد الرياضه مباشره وتنظيم الوجبات والابتعاد عن المكملات وخاصة البروتينيه
1 اجابات
2015-04-21
قد يزيد من معدل الحرق بنسبة معينة لا تؤثر بدون اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
1 اجابات
2015-09-18
اهلا ومرحبا بك .. عزيزي يجب ان تنتبه لنظامك الغذائي بان لا تأخذ البرويتن على حساب النشويات فتناول البروتين بكميات كبيرة تعمل اضرار بالكلى ومرض النقرس ويفضل اخذ...
1 اجابات
2015-12-25
ثبيت الوزن يكون بتناول السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بناءً على وزنك الحالي والتي يتم حسابها عن طريق معادلات لتحديد كميات الطعام المناسبة ، وطريقة حساب...
1 اجابات
2016-04-29
ليس له تأثير سوا أنه يزيد من التعرق والإجهاد، انصحك بالاستمرار على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب.
1 اجابات
2016-05-02
1 اجابات
2016-12-14
لا يوجد مضاعفات لتناول فيتامين دال لها علاقة بفتح الشهية وكمحصلة زيادة الوزن، لا بل العكس أثبتت بعض الدراسات أن حصول الجسم على احتياجاته من فيتامين دال يساعد بنزول...
1 اجابات
2015-06-25
يجب عدم اللجوء للأدوية وزيادة الوزن بطريقه صحيه عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...
1 2 4