1 اجابات
2014-10-18
زيت السمك مفيد ويحتوي على دهون مفيده للجسم وخاصة الذهن والقلب والشرايين ويفضل استشارة الطبيب حول الجرعه
1 اجابات
2014-12-01
نحن من يقرر ماهي التغذية المتوازنة , يجب الاعتماد على الاسماك والالبان والاجبان والاكثار من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون مع ضرورة ممارسة الرياضة ,...
1 اجابات
2015-04-19
تجويع الجسم قبل الطعام قد يكون له اثر عكسي حيث سيجعلك ترغب في تناول كمية اكبر من الطعام على الافطار، عدا عن الرياضة الصحيحة التي تعمل على حرق الدهون يجب ان تكون لمدة...
1 اجابات
2015-12-31
القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفيض الكوليستيرول ونسبة الإصابة ببعض السرطانات، والزهايمر والسكتة الدماغية، ولا يجب تناول أكثر من...
1 اجابات
2015-06-25
يجب عدم اللجوء للأدوية وزيادة الوزن بطريقه صحيه عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...
1 اجابات
2017-03-11
1 2 4