Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-07
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-20
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
حبة البركة مفيدة جدا لصحة الجسم فالزيوت الموجودة فيها تلعب دور في الوقاية من السرطانت وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-08-03
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
كل شخص له حمية مناسبة له تختلف حسب الطول والوزن والعمر والجنس لكن بشكل عام تناول طعام صحي قليل السعرات الحرارية والدهون الى جانب ممارسة نشاط رياضي منتظم ، لذا ينصح...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-16
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
الكبدة ( السودا) و اللحم الاحمر. لا تتناول الشاي مع الوجبات. اعصر الليمون فوق الفول و العدس لتستفيد منه. مع الملاحظة ان الاطعمة غير كافية في حال كان نقص الحديد شديد و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-29
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
تقليل النشويات والسكريات يساعد في تقليل دهون البطن، تناولي أغذية مفيدة كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة مع شرب كميات كافية من الماء ، هناك أيضا تمارين رياضية خاصة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب أن تحتوي وجبة السحور على كمية كافية من البروتين ( اللحوم، البيض، البقول، منتجات الحليب) بالإضافة إلى الألياف (الخبز الاسمر، حبوب الشوفان، الحبوب الكاملة،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-02
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-12
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
نعم يفقد من بعض قيمته الغذائية لذلك يفضل يكون عملية الطهي سريعه لايتعرض كثيرا لعملية السلق وتكون قطع صغيره لتنضج اسرع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-21
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. الافوكادو من الثمار الغنية بالفوائد وذلك لاحتوائها على دهون صحية ومفيدة كما أنه يحوي على 20 نوع من الفيتامينات والمعادن .. الاحماض الدهنية التي يحويها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-14
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
Altibbi Login Key 1 2 4