1 اجابات
2014-01-16
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر على محتوى العضل والماء. .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا...
1 اجابات
2015-09-01
من اسباب الاصابة بالكرش تناول الدهون والسكريات بصوره كبيرة وعدم النوم الكافي والرياضه وعدم الاتزان في في تناول العناصر الغذائية .تناول الارز ضمن قائمة النشويات...
1 اجابات
2015-09-10
لايوجد أغذية لتسمين المؤخرة.كم وزنك وطولك؟؟تحسين الصحة العامة لك والحصول علي جسم متزن قد يظهر لك ماتريدي الوصول اليه .. لكن يمكن بواسطة العمليات الجراحية بواسطة...
1 اجابات
2015-09-19
الاعتدال في تناوله يجنبك السكري مثلا والبدانه مثل السكر العادي -يوجد فوائد معينه ولكن الاعتدال مطلوب
1 اجابات
2015-10-12
السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد...
1 اجابات
2015-11-07
المعدل الطبيعي هو 2-3 أكواب يومياً.
2 اجابات
2015-11-25
يساعد على زيادة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية عالية
1 اجابات
2016-01-05
يوجد أسباب كثيرة لثبات الوزن أثناء اتباع الرجيم منها كون الرجيم قاسي (أقل من 1000 سعرة حرارية)، اتباع نفس الرجيم لفترة طويلة، عدم ممارسة الرياضة، تخطي الوجبات، عدم...
2 اجابات
2016-12-12
التعرض لفترات جوع طويله غير صحي ابدا يؤدي الى خفض معدل الايض بالجسم و نقص العناصر الغذائيه فلا ينصح ابدا بالتوقف عن تناول الطعام بل يجب اتباع حميه متوازنه موزعه على...
1 2 4