1 اجابات
2015-10-13
من بعد ٢٠ سنة الا اذ كان هنالك نقص في اي شيء ما يمكن اخذ ذلك
1 اجابات
2014-04-01
ينصح بمراجعة طبيب للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لنحافتك كأمراض الدم أو الغدة او الديدان ، واا لم تعاني من اي من هده المشاكل فقد تساعد اخصائية التغية في وصف البرنامج...
3 اجابات
2015-02-03
الدهون الزائده في الجسم لدى النساء تخزن في هذه المناطق لذا عند زيارة الوزن ستكون هذه المناطق اول ما يزداد لذا طبقي نظام صحي مع التمارين الرياضية المحددة لتلك...
1 اجابات
2015-07-20
يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه والزنجبيل وعمل تمارين رياضية لمدة...
1 اجابات
2015-09-01
مرحبا بك.. مزيج عسل ملكات النحل وغبار الطلع من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
1 اجابات
2015-09-11
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
2 اجابات
2015-10-06
السلام عليكم .. اعتمادا على معدل BMI هو الوزن قسمة الطول2 (متر)2 ..
1 اجابات
2015-11-14
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون...
2 اجابات
2016-01-27
الحبوب الكاملة تحتوي على الياف فكلاهما مفيد ويزيدان الاحساس بالشبع خلال الرجيم بالإضافة لفوائد عديدة الالياف والحبوب
1 2 4