Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-18
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك ... لايوجد ريجيم فعال يقتصر على نوع معين من الغذاء ... تغيير نمط الحياة هو الأنسب لعلاج زيادة الوزن ... التعود على نمط حياة صحي يدوم طيلة العمر هو التغيير...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-31
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. مزيج عسل ملكات النحل وغبار الطلع من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-11
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
ممارسه رياضه وخصوصا تمارين شد البطن وادهني الكرش بزيت الزنجيبل بشكل دائري
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-09
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
انصحك بتناول كوب حليب خالي الدسم مع ملعقة طعام شوفان تساعدك في كبح الشهية و مصدر طبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-19
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
يجب التاكد من سبب النحافة فقد يكون سببها وجود خلل كفرط افراز هرمون الغدة الدرقية او وجود فقر دم او غيرها لذا يفضل مراجعة ابيب لتحديد السبب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-22
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك..نظرا لان الباوند الواحد (0،45 كيلوغرام) من الدهون يعادل 3500 سعرة حرارية، فانك بحاجة الى ان تحرق 3500 سعرة حرارية اكثر مما تستهلك لكي يكون بوسعك خسارة باوند...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-27
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعرات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-19
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن . لانه يعطي احساس بالشعور بالشبع 1- غني بمضادات الاكسدة من الفلافونويدات والبولي فينولات، التي تعمل سويا كعنصر فعال جدا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-28
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4