1 اجابات
2014-09-16
1 اجابات
2015-03-16
لا يفضل الاعتماد على الادوية فهي ذات مفعول مؤقت اي ان الجسم قد يعود لاكتساب الوزن من جديد بعد التوقف عنها وقد يكون لها اضرار جانبية, يجب عليك تعلم تغيير عاداتك...
1 اجابات
2015-06-03
الشاي الأخضر ليس للتخسيس ولكن شرب الشاي الأخضر مترافقاً مع حمية غذائية صحية يزيد من عملية الأيض في الجسم مما يساعد في تخفيف الوزن
1 اجابات
2015-09-05
يجب عليك تناول الخضروات والفواكة ضمن نظامك الغذائي ويجب ان تكون وجباتك متزنه قليلة الدهون والسكريات وعليك ممارسة الرياضة وشرب كميه كافية من الماء هذه طرق طبيعه...
1 اجابات
2015-09-16
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما...
1 اجابات
2015-10-31
اهلا وسهلا بك ... باتباعك نمط حياة صحي وان كان لديك زيادة في الوزن بجسمك كاملا فإن نزول الوزن سوف يكون من اعلى الى اسفل... وانصحك ايضا بالتركيز على تمارين رياضية تعمل...
1 اجابات
2017-04-02
الرضاعة الطبيعة تساعد في خسارة الوزن تجنب او تقليل من الحلويات وسكريات تقسيم الوجبات الى 5 او 6 وجبات صغيرة شرب 8-12 كوب ماء خلال اليوم
1 2 4