1 اجابات
2016-03-15
عزيزتي لا يوجد ادويه بدون اثار جانبيه عليك باتباع الحميه والرياضه بالاضافه للاعشاب التي تساعد على زياده معدل الحرق
1 اجابات
2014-05-26
الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الخضراوات والفواكه ,خاصة المحتوية على صبغة اللايكوبين مثل البطيخ, والبندورة من الخضار.
1 اجابات
2014-09-28
وزنك مناسب لطولك. نصيحة عامة ان الجسم يراكم الشحم حسب ما يتعرف الى وجود نقص و هذا بالدرج الولى له علاق بشكل الجسم و الوراثة. التمارين الرياضية قد تكون مفيدة اكثر لنحت...
1 اجابات
2015-04-06
1 اجابات
2015-05-20
حقيقة الخضار و الفاكهة ليست مصدر للشبع و لكنها ضرورية لتزويدنا بالعديد من الفيتامينات و المعادن . الجوع طبيعي بمعدل كل 5 ساعات و لكن انصحك بتناول وجبة كل 3 ساعات ....
1 اجابات
2015-06-17
لا يوجد ادوية خاصة لتخسيس البطن، بالإضافة أنه لا ينصح بتناول الأدوية أبداًلما لها من أضرار للجسم، لذلك ينصح بحمية عذائية و الرياضة
1 اجابات
2015-06-25
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
1 اجابات
2015-06-26
الزبدة السمنة الحلويات البطاطا الأرز الخبز الفواكه المجففة الشوكولا و الكوكتيلات و العسل
1 اجابات
2015-09-01
كل الكبسولات والادويه لديها اثار جانبيه وغير مفيده للتخفيف
1 اجابات
2016-02-24
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
1 2 4