1 اجابات
2015-03-07
1 اجابات
2015-04-06
2 اجابات
2015-06-15
الثوم و البروكلي و الطماطم و الجزر و التوتيات بأنواعها و الفراولة كلها تعتبر غنية بمضادات الاكسدة التي تقي الجسم من الأمراض
1 اجابات
2015-09-10
ماهو سبب النحافه فقدان شهيه , تاريخ عائلي , امراض معينه , هرمونات ؟ بشكل عام زياده عدد الوجبات وادخال زبده الفول السوداني والعسل والفواكه والخضراوات الطازجه الى...
1 اجابات
2016-02-02
لا يوجد رجيم ينقصك 7 كيلو أسبوعياً، النزول الصحي هو 1 كيلو أسبوعياً ويكون باتباع برنامج غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام، وخسارة أكثر من 1 كيلو تكون عبارة عن سوائل...
1 اجابات
2016-05-08
مكسرات نيئة ,زيت زيتون,زيت سمك,تين مجفف- في حال لم تكن ال TAG عالية .
1 اجابات
2016-09-23
ينصح بممارسة الرياضة بعد الوجبة الرئيسية بساعتين الى 3 ساعات، ويمكنك تناول وجبة خفيفة قبل الرياضة بنصف ساعة.
1 اجابات
2017-03-29
حبوب الخميرة تساعد في تنزيل الوزن اذا اخذتها قبل الوجبة و اذا اخذتها بعد الوجبة تزيد الوزن. الافضل المتابعة مع اخثائي التغذية لاعطائك البرامج المناسبة. اعلم انه...
2 اجابات
2015-09-09
بعض الدراسات تؤكد ن العلاقه موجوده بين الكرش و شرب الماء والبعض الاخر ينفي هذه العلاقه ولكن عزيزتي يفضل شرب الماء قبل الاكل للمساعده على امتلا المعده والشعور...
1 2 4