Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أضيف إلى ذلك المشروبات الغازية وأيضا تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-03
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يتم حساب السعرات الحراريه حسب الوزن الذي وصلت اليه وحسب العمر والنشاط البدني
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-13
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... بالبداية عليك بالبدء بتنظيم وجباتك تناولي 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة لمدة 45 دقيقة يوميا وتناول 6 حصص نشويات و 2 فواكه و 2حصة البان و 4 حصص بروتين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا بك،،، اللوز يعتبر من حصص الدهون.. كل 6 حبات من اللوز او الكاشو او 4 انصاف من الجوز تعادل حصة دهون واحدة اي 45 كالوري
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-02-03
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
هذه كمية كبيرة من الأدوية ولا أنصح باستخدامها لانها قد يكون لها اثار جانبية على صحتك ،بدلا من ذلك أنصحك بأخذ فيتامينات والتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-10
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يفضل زيادة الوزن دون ادوية وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-15
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
تحتاجي زيادة في الوزن وليس النحف،!! وزنك تحت المعدل الطبيعي ويدل على نقص في التغذية،!! ووزنك المثالي يفضل ان يصل الى ٥٩ كيلو غرام ،، لكي يكون ملائم لطولك وضمن الوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-14
د. ديمة الكيلاني
د. ديمة الكيلاني تغذية
وزنك مناسب لطولك، إذا أردت كسب المزيد من الكيلوات احرص على زيادة العضل وليس الدهون وذلك من خلال تمارين رفع الأوزان
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-16
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ...
Altibbi Login Key 1 2 4