1 اجابات
2014-11-02
يمكنك تناول من لتر الى لترين ماء باليوم , حسب الجهد ودرجة حرارة الجو
1 اجابات
2015-03-24
الطريقة الامنة والصحيحة لذلك هي حمية غذائية مناسبة باشراف اخصائي تغذية وممارسة الرياضة بانتظام
2 اجابات
2015-05-24
عليك بممارسة الرياضة وشرب كميه كافيه من الماءوالبعد عن القلق والتوتر وتناولي الفواكة المجففه بين الوجبات وتناولي المكسرات والسلطات والمربي والعسل والطحنيه...
1 اجابات
2015-06-24
هي مفيده تحتوي على الفيتامينات لكنها وحدها لا تكفي فيجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...
1 اجابات
2015-08-16
لإنقاص الوزن بشكل صحي: 1- تناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم. 2- بدء الوجبة الرئيسية بطبق السلطة بدون إضافة زيت. 3- التقليل ما أمكن من الدهون بتناول المنتجات القليلة الدسم...
1 اجابات
2015-10-13
من بعد ٢٠ سنة الا اذ كان هنالك نقص في اي شيء ما يمكن اخذ ذلك
1 اجابات
2016-04-16
الزنجبيل شراب مفيد للجسم وهو داعم لحالتك وليس بديلا عن الدواء فلا توقف الدواء
1 اجابات
2016-08-01
لا يوجد طريقه اخرى . يجب الالتزام بحميه سليمه لتجنب هبوط الضغط بالاضافه الى ممارسه الرياضه .
2 اجابات
2016-01-14
1 2 4