Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-02
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
لا توجد وصفه او طريقه لتنحيف منطقة معينه بالجسم يجب تخفيف الاكل وعمل تمارين رياضيه مخصصه للمنطقه المراد تنحيفها
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-07
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
قبل ان تتبعي نظام لزيادة الوزن تأكدي من الوزن الطبيعي لك, لزيادة الوزن تناولي الاطعمة العالية بالسعرات وتناول كمية اكبر من الطعام في كل وجبة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-06
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
اتباع حمية غذاىية و ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-04
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
مفيد ولكن ايضا العسل ,الثوم ,الحمضيات تقوي جهاز المناعه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-04
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك عزيزتي... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك في كل وجبة رئيسية اعتمدي الصحن الصحي المقسم الى قسم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-02
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
الوزن يختلف حسب الطول لكن المعدل هو تقريباً 28 كيلو
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-14
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
لاتحتاجين للنزول مطلقا.. انت في معدل الوزن الطبيعي فمؤشر الكتلة لديك ٢٢,٥ .. والمعدل الطبيعي مابين ١٨ و ٢٤
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-21
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-28
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الاوميغا 3 عبارة عن نوع من انواع الدهون المشبعه ، وحبوب زيت السمك عبارة عن مكمل غذائي لا يساعد في انقاص الوزن ، وتناول زيت السمك بكثرة يؤدي الى زيادة بالوزن لانه وكما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-15
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Login Key 1 2 4