1 اجابات
2014-10-27
عادة ما ينصح بتناولها وقت الصيف اثناء التعرض لاشعة الشمس فهي تساعد قليلا عالاسمرار على شاطء البحر . تناوليها بشكل معتدل ولاخوف من التاثير على اللون. عادة ما ينصح...
3 اجابات
2015-02-03
الدهون الزائده في الجسم لدى النساء تخزن في هذه المناطق لذا عند زيارة الوزن ستكون هذه المناطق اول ما يزداد لذا طبقي نظام صحي مع التمارين الرياضية المحددة لتلك...
1 اجابات
2015-09-18
الغذاء المتوازن-اللحوم والاسماك والحبوب والبطاطس والارز والسكريات في الحدود المقبوله والخضار والفاكهه بانواعها-ولا مانع من مجمو-عة فيتامينات والحديد اذا كانت...
1 اجابات
2015-11-10
هل تقصدين أن الشهية مسدودة و تحتاجين لما يزيدها ام هل تقصدين أن الوزن زائد بسبب الشهية و تريدين أن تقللها ؟؟
1 اجابات
2015-11-14
افضل الطرق لإنقاص الوزن: - ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى و لو كانت بسيطة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة باليوم - البعد عن العادات الغذائية السيئة مثل تناول الوجبات السريعه...
1 اجابات
2016-04-07
لا يوجد اثار جانبية ان كان ملتي فيتامين اي مجموعة من الفيتامينات. اما ان كان لنوع محدد فيجب الفحص الأولى ودوريا لتفادي التسمم بجرعة كبيرة كفيتامين أ
1 اجابات
2014-04-13
التفاح صحي و لكن اي شي صحي يزيد الوزن اذا تناولته بكثرة , بالنهاية التفاح يحتوي على السكر و اذا الكميه كبيرة من السكريات تتحول في الجسم لشحوم ثلاثية , يفضل الاعتدال...
1 اجابات
2015-01-09
عم مفيدة جدا . يمكن اضافته مطحونا او كحبوب على الشوربات او السلطات او الحليب او اللبن. يمكن تناول ملعقة صغيرة صباحا على الريق ان كنت تتقبله و هو مفيد جدا لانقاصنسبة...
1 2 4