3 اجابات
2015-02-08
الشاي الاخضر مفيد لكن بدون الاكثار منه وبدون تخفيف الاكل لا يرتكز عليه وحده لتخفيف الوزن
1 اجابات
2015-09-01
سوء التغذيه تختلف من الكبار والاطفال فقد يودي الى الجفاف وفقدان الجسم من عناصره الاساسيه قد يصل الى الوفاه في اسوأ حالات خصوصا عند الاطفال
1 اجابات
2015-11-14
افضل الطرق لإنقاص الوزن: - ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى و لو كانت بسيطة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة باليوم - البعد عن العادات الغذائية السيئة مثل تناول الوجبات السريعه...
1 اجابات
2016-01-13
شرب القهوة باعتدال لا يؤثر عالجسم بشكل سلبي،لكن شربها بكثرة يسبب اضرار مثل حرقة المعده وارتفاع ضغط الدم وغير مفيده لمرضي قرحه المعده تسبب الارق وعدم النوم في حالة...
1 اجابات
2016-08-02
يفضل العمل على زيادة وزنك لانه قريب من خط النحافة ... الوزن الذي يضعك ضمن المعدل الطبيعي لطولك هو 55-62 كغم تتم زيادة الوزن من خلال اتباع الطرق الصحية بالتركيز على...
1 اجابات
2013-11-03
يفضل ان تعمل تحاليل لمعرفة سبب النحافة و ضعف الشهية , و بعدها ممكن تاخد بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين ب و حبوب الخميرة و غيرها ولكن يفضل تحت اشراف الطبيب
1 اجابات
2014-10-28
المشي لانه يساعدك على شد كل عضلات الجسم و يحسن حالتك النفسية و تغيير الجو المنزلي
1 اجابات
2017-04-14
البروتين من الغذاء الطبيعي يعطي جسمك كامل احتياجاته من البروتين دون الحاجة الى اي مصادر خارجية، لكن يجب تناول التونا و انواع اخرى اضافية كالدجاج و اللحوم الخالية...
1 2 4