1 اجابات
2014-05-20
فيتامين د لا يتواجد في الخضار والفواكه ، مصادره الاسماك الدهنية كالسلمون والتونا والسردين وصفار البيض والحليب وزيت كبد الحوت وينصح بالتعرض المباشر لاشعة الشمس...
1 اجابات
2015-06-09
هي عباره عن فيتامينات تحسن الشهيه وليس لها اضرار اذا تم تناولها باعتدال
1 اجابات
2015-06-01
انه مفيد جدا مصدر للألياف الغذائية التي تساعد في تنظيم السكر في الجسم و انقاص الوزن و لكن الكمية مهمة فنصف الكوب يعادل حصة من النشويات و تساوي ٨٠ سعرة حرارية
1 اجابات
2016-10-09
هو أكثر منتج يخسرك عضلات وسوائل ويعتبر مدر قوي للبول وله تأثيرات على الكبد والهرمونات
1 اجابات
2011-07-29
شرب الشاي بعد الأكل يقلل من امتصاص الحديد خصوصا اذا كانت كمية الشاي كبيرة وكان الشاي مركز وكان شرب الشاي مباشرة بعد الأكل لذا يفضل تناوله بعد ساعة-ساعتين من...
1 اجابات
2013-11-03
فوائد الشمر عديدة للكبار والصغار , و لكن مضارها فقط عند استخدام جرعة عالية منه, فممكن تسبب احتقاناً وهبوطاً في القلب وكذلك دوخة وغثيان.. لذلك ينصح بالاعتدال في شربها
1 اجابات
2013-04-03
معظم الادوية لها اثار جانبية كالنوم الكثير .. لذلك يفضل اخد المكملات الغذائية لفتح الشهية كالانشور و الخميرة .. و يفضل اجراء تحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة
1 اجابات
2014-08-28
لا ليست من المشروبات الغازية ولها فوائد لكن لاينصح بها عند المرضى المصابين بارتفاع حمض البول بالدم ويجب الانتباه لوجود السكر بداخلها وينصح بتناول الكلاسيكي منها...
1 اجابات
2015-06-29
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
1 2 4