1 اجابات
2014-06-06
الوزن المثالي يجب ان يتراوح ما بين 40-50 كيلوغرام
1 اجابات
2014-10-11
1 اجابات
2015-03-25
زيادة الوزن في الاساس تعتمد على تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم صرفها، من البدائل الغذائية العالية بالطاقة المكسرات والفواكه والحليب الكامل الدسم لكن...
1 اجابات
2015-09-12
يمكن استعمال الحلبة لانها تحتوي علي مضادات الاكسده والفايتمينات وايضا امسحي وجهك بزيت الزيتون هو فعال لزيادة الخدين لانه يحتوي علي الدهون الصحية وايضا زيت الشيا...
1 اجابات
2012-02-01
لايوجد دراسات علمية تؤكد سلامته وخصوصاً في المستقبل و بشكل عام لا ينصح باستخدام ادوية التنحيف الا في حالات الضرورة القصوى وذلك لانها قد تتسبب بمضاعفات مختلفة على...
1 اجابات
2015-03-10
يجب اولا التاكد من درجة النحافة فاذا كانت شديدة يجب عمل فحوصات للتاكد من سلامةوالغدة الدرقية والجهاز الهضمي وعدم وجود فقر دم، اذا لم توجد اي من الحالات السابقة...
1 اجابات
2016-04-19
لا يضر. بالعكس هو مفيد للتقليل من الكوليسترول. تناول الخضار والفاكهة اساسي لمن يعاني من الكوليسترول.
1 2 4