1 اجابات
2017-05-24
معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ويجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي...
1 اجابات
2014-09-27
الكيويمصدر ممتاز لفيتامين c . هناك بعض الدراسات التي تشر الى امكانية الكيوي في رفع الاستقلاب . اضافة لغناها يالعديد من الفيتامينات و المعادن
1 اجابات
2015-01-23
السلام عليكم تقليل السعرات الحرارية طريقة جيدة و تناول الغذاء الصحي شيء محمود جدا ولكن لا يجوز الامتناع تماما عن النشويات (كالخبرز والرز والمعكرونة والبرغل...
1 اجابات
2015-04-16
لا يوجد رجيم يناسب الجميع لأنه يعتمد على الوزن والطول والعمر والحالة الصحية، بشكل عام يجب أن يشمل على المجموعات الغذائية الخمسة والكمية تتحدد بالعوامل السابقة.
1 اجابات
2015-05-18
بالمحافظة على اتباع سلوك نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية
1 اجابات
2015-06-06
لقد عانى الكثير من المرضى لدي من استخدامهم لهذه المركبات وقد لاحظت ان اهم المضاعفات هي عدم انتظام دقات القلب ، الأرق ليلا ، بعض الاضطرابات النفسية كالإكتئاب و...
1 اجابات
2016-04-21
انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن. فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. الحرص على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَي تناول وجبة الافطار...
1 اجابات
2016-05-18
عن طريق نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل...
1 اجابات
2016-09-08
اهلا بك لا يوجد طعام ممنوع لمريض السكري ولكن الاعتدال بكل شي واجب مغلي القرفة ممتاااااز لتنظيم مستوى السكر في الدم كما ان البقوليات والحبوب الكاملة تلغب دور مهم...
1 2 4