Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-15
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-07
د. جاسر البربري
د. جاسر البربري تغذية
نادرا .. ولكن بمكن ان تكون قلة شرب الماء من احد الاسباب
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-26
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-20
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل الاعتماد على نظام غذائي سليم من اجل الوصول الى الوزن المطلوب .... الامر فقط يحتاج الى الالتزام بالنظام والرياضه والى الاراده والتصميم
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-28
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
من فوائد التمر الكثيرة انه 1. يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر . 2. يساعد على تقليل الشهية عند الشخص . 3. يُستخدم في علاج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-25
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
ان كنت تقصدين الارجيلة فهي لاتزيد الوزن.. ولكن مضرة للصحة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
الشاي الاخضر معروف تركيبه ومضاره وفوائده اما شاي التخسيس فغالبا يتكون من اعشاب غير معروفه عند المستهلكين لذا الشاي الاخضر افضل واضمن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-25
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-04
د. امجد عيسى
د. امجد عيسى طب عام
المشي هي من افضل الرياضات لانقاص الوزن
Altibbi Login Key 1 2 4