Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-12-05
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
لا يسبب تناول الثوم القرحة المعدية، بل على العكس بينت اخر الدراسات دور الثوم الفعال في تخفيف قرحة المعدة لاحتوائه بشكل طبيعي على مواد مقاومة للبكتيريا والفيروسات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-05
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
9 كيلو في 3 اسابيع يعتبر نزول سريع و لكن ايضا يعتمد على وزنك اذا كان فوق 100 ممكن . انصح بالنزول الطبيعي من 5-6 كيلو بالشهر لانه بهذه الطريقة لا تسترجعي الوزن اما النزول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-27
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
لا يوجد رياضة معينة لمنطقة محددة ... ولكن ذلك سيساعدك على خسارة الوزن بالتأكيد من كل انحاء جسدك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-27
د. سها فارس
د. سها فارس تغذية
الشوكولاته يوجد بها مضادات اكسدة مفيدة الى حد ما ولكن المشكلة وجود كميات كبيرة من الدهون او السكريات اذا قللوا الدهون يرفعوا السكريات والعكس والافضل التقليل منها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-22
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-01-24
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-30
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
حساب كم كوب ماء تحتاج يوميا الوزن ضرب ٣٠ قسمه ٢٥٠
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-01
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
انا انصحك باتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية، و مرافقتها بالرياضة اليومية، او المشي لمدة ساعة.
Altibbi Login Key 1 2 4