1 اجابات
2014-11-23
2 اجابات
2015-12-26
الموضوع ما بخوف .. فقط تجنبي الحليب والأغذية المحضرة بالحليب لأن سكر اللاكتوز موجود في الحليب.. لكن اللبن الزبادي لا يحتوي على اللاكتوز لذلك يمكنك استخدامه.
1 اجابات
2016-03-03
جميع المشروبات تعتبر مفيدة بما في ذلك المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة ولكن الماء الحليب وعصائر الفاكهة هي الأصح و الأكثر إفادة توصي الهيئة الأوروبية لسلامة...
1 اجابات
2016-03-07
الدواء - أي دواء - لا نأخذه إلا إذا كنا بحاجة فعلية له وهذا يقدره الطبيب . لا أنصحك باستخدام هذا الدواء دون استشارة الطبيب . تحياتي لك
1 اجابات
2013-10-09
تناول الطعام ببطء مع المضغ الجيد و التوقف عن تناول الطعام عند اول شعور بالشبع بالاضافة الى عدم شرب الماء مع الوجبة
1 اجابات
2015-04-04
من اجل زياده الوزن يجب التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات وان تكون مفيده مثل الافوكادو ... والمكسرات والتمر ،العسل ، اضافه زيت الزيتون للسلطات ، الفواكه المجففه .......
1 اجابات
2015-11-10
يحتاج زيادة الوزن إلى تقييم جيد من طبيب مختص (أخصائى تغذية) عند تناول سعرات حرارية أكثر من السعرات الحرارية التى يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد...
1 اجابات
2015-11-26
المعدل الطبيعي لشرب اللبن أو الحليب هو 2-3 حصص يومياً، وينصح به قليل الدسم
1 2 4