Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-02
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
47كغ هوالمثالي و يمكن حتى 50 حسب الجسم انت بحاجة لخسارة بعض الوزن و خاصة اذا كان موزعا في نقطة معينة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-21
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
تناولي ٥ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-07
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
يجب عليك اخذ المكمل الغذائي الخاص بالفيتامين ب12 و الحرص على اخذ الكميات اللازمةمن اللحمة الحمراء.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-08
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
اولا يجب ان يكون هناك تنويع في الطعام ويجب ان يكون من جميع المجموعات الغذائية " بروتينات، كربوهيدرات، دهون مفيدة" وبامكانك توزيع احتياجاتك على 5-6 وجبات حسب ما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-14
د. معتصم دريد السوطري
د. معتصم دريد السوطري جراحة الفك والاسنان
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-25
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
ان كنت تقصدين الارجيلة فهي لاتزيد الوزن.. ولكن مضرة للصحة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-08
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. السلياك ( التحسس للقمح) هو مرض مناعي ذاتي يصيب الأمعاء الدقيقة .. وينتج عنه حساسية نتيجة تناول بروتين الغلوتين الموجود في حبوب القمح والشعير...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-22
د. هلا سامي
د. هلا سامي تغذية
كم الوزن الحالي ؟والطول ؟ هل الريجيم لرجل ام لامرأة ؟
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-26
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4