Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لا يجوز انقاص الوزن ١٠ كيلو في الأسبوع،، يفضل خسارة كيلو واحد في الأسبوع للحفاظ على صحة الجسم بدون مشاكل و يضمن بذلك عدم زيادة الكيلو الذي نقص
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-12
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. سوف يساعدك تنظيم الوجبات في رمضان على الحرق بشكل أفضل ..بشرط أن تحرصي على شرب كميات كافية من الماء من الفطور إلى السحور بمعدل كوب كل ساعة ..أيضا ابدأي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-07
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
يجب عليك اتباع حمية غذائية و الاكثار من الخضار و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. هناك مؤشر عالمي يدعى مؤشر كتلة الجسم BMI وهو يعادل الوزن مقسموما على مربع الطول بالمتر ( مثلا الوزن 70 كيلو والطول 160 سم) 27.3=6.BMI=70/1.6*1.... عندما يكون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-03
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
جميع المشروبات تعتبر مفيدة بما في ذلك المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة ولكن الماء الحليب وعصائر الفاكهة هي الأصح و الأكثر إفادة توصي الهيئة الأوروبية لسلامة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2010-12-23
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
للتغلب على ضعف الذاكرة يجب النوم مدة كافية ، ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-31
د. بيسان احمد الرشيدات
د. بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
لا انصح باستخدام اي نوع من الهرمونات بدون استشارة طبية باي حال من الأحوال لان المضاعفات التي قد يؤثر بها تناول الهرمونات بشكل عشوائي قد تكون اخطر بكثير من المشكلة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-22
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-03
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
75 يعتبر وزن جيد بالنسبة لك بالغذاء الصحي الغني بالبروتين و الفيتامينات و الرياضة تستطيع تحسين الكتلة العضلية بالتالي زيادة الوزن حاول زيادة عدد الوجبات
Altibbi Login Key 1 2 4