Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-06-15
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الملح يرتبط بالماء، ويحافظ عليه في الجسم، وبهذا فقد يزيد الوزن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-04-08
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-21
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك تناول غذاءمتزن من جميع العناصر الغذائيه والابتعاد عن المشروبات الغازية الماكولات السريعه وعدم الافراط في تناول الطعام وتقسيم السعرات الحرارية الي فطور...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
يفضل عند شرب الخل تخفيفه بالماء لكي لايسبب ضرر للمعده
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-10
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عزيزتي وزنك المثالي هو 61 كغ ما عليك سوا تخسري 11 كغ وهذا سهل من خلال الرياضه الصباحيه لخساره اكبر قدر ممكن من الدهون والحميه الغذائيه الغنيه بالالياف وشرب كوب من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح بتناول البيض نيئا فقد يعرضك للتسمم الغذائي، البيض غني بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين ب12 وعناصر اخرى فهو غذاء متكامل يساعدك في زيادة الوزن بطريقة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-20
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
النصيحة الثانية التزمي بمواعيد الطعام حتى تأتي إلى موعد الوجبة وأنت غير متلهفة للطعام . الإفطار 10 صباحا أو خلال ساعة من الاستيقاظ لمن يصحو متأخرا . الغداء بعد خمس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-21
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن. فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. الحرص على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَي تناول وجبة الافطار...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-26
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يوجد الكاليسيوم بشكل رئيسيي في الحليب والألبان والأجبان، تناول 2-3 حصص يومياً من مجموعة الحليب يكفي لاحتياجك اليومي، ويوجد أيضاً في السردين والسمسم واللوز والسبانخ...
Altibbi Login Key 1 2 4