1 اجابات
2014-11-29
الكربونة وسط قاعدي والبعض يأخذها لتخفيف حموضة المعدة , تضاف للحمص واللحمة لتسريع الطهي , لايفضل المبالغة باستخدامها
1 اجابات
2015-05-22
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
1 اجابات
2015-06-20
اهلا وسهلا بك.. طالما انك فقدت شهيتك فمن الطبيعي الاكل بكميات اقل ونزول الوزن ولكن السبب وراء فقدان الشهية ونزول الوزن بشكل مفاجئ جدا متشعب وحتى نتأكد من السبب يجب...
2 اجابات
2015-09-14
المهم ان تكون نشيطا رياضيا بصحه جيده- ى اللحوم والاسماك والبطاطس والحبوب والارز والخضروات والفواكه والزيوت والنشويات المختلفه-ولا تنسى الماء وان تعرف ان هذه بنية...
2 اجابات
2015-12-16
تحتاجين 8 كيلوات اضافية للوصول الى الوزن المثالي
1 اجابات
2016-01-06
1 اجابات
2016-05-24
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين...
1 اجابات
2016-06-26
1 2 4