Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-05
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لنظام غذائي صحي تناول 5 او 6 وجبات يومياً،، ٣ وجبات أساسية و ٣ سناك، مع تقليل كمية كل وجبة.. التأكد من التنوع الغذائي (خضار-فواكه-حبوب- مصادر بروتين-مشتقات الالبان) عدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-12-07
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
بالنسبة لمنتجات الألبان فهي أغذية صحية ومتكاملة وينصح بتناول منتجات الألبان خالية الدسم لتقليل كمية الدهون المتناولة.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-27
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-04
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
هذه التغيرات في شعرك وبشرتك طبيعية بعد الحمل وللتخلص من هذه المشاكل اتبعي نظام غذائي فقط وليس مكملات
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-18
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل الابتعاد عن الحبوب في عمليه زياه الوزن واللجوء الى زياده السعرات الحراريه في الغذاء عن طريق التركيز على الاطعمه المفيده والغنيه بالسعرات مثل الافوكادو...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-17
د. سامى ذكي السيد
د. سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
وزنه المثالى من 56-70 كجم و يحتاج للتوازن بين الجبات و المجهود المبذول و كذلك مراجعة الطبيب لاستبعاد الأسباب المرضية كالسكر و الغدة و غيرة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-10
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى الريق كوب ماء مع شريحه ليمون واعتمد على الخضارو الفواكه الطازجه وممارسه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-12
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
يمكنك خسارة كيلو واحد في الاسبوع هاد المعدل الطبيعي والاصح
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-13
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الحبوب غير مجدية عزيزتي ،!! اعتمدي على نظام غذائي متوازن بمساعدة اخصائي التغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-13
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا يفضل تناول المرضع لاي شي كي لا يتسرب للطفل عبر الحليب
Altibbi Login Key 1 2 4