1 اجابات
2010-09-20
يمكن اسخدام زيت ذرة خالي من الكوليسترول مثل زيت عافية أو زيت مازولا
1 اجابات
2014-04-23
افضل السوائل على الاطلاق هو الماء والعصائر الطبيعية كعصائر الخضار مثل عصير الطماطم والجزر وعصائر الفواكه الطازجة
1 اجابات
2014-09-20
كل ادوات التنحيف مضره عدا البرامج الغذائيه الصحيه
1 اجابات
2010-09-22
1- الشوكولا : تعتبر الشوكولا من المغذيات عالية القيمة الغذائية وغنية بالطاقة نظرا لاحتوائها على نسبة جيدة من الفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين B complex بالإضافة...
2 اجابات
2015-03-12
هذه الطريقة غير صحيحة وضارة جدا، يجب التحكم بالكميات المتناولة وعمل رياضة بانتظام هكذا تضمنين وزن مثالي دون اضرار
1 اجابات
2014-12-13
لا تسبب هذه الحبوب زيادة في الوزن اذا تم اخذها بشكل صحيح
1 اجابات
2013-09-24
نظام غذائى لازالة الكرش والأجناب:الافطار-ثمرة فاكهه الغداء-طبق سلطه كبير او 4ملاعق خضار مسلوق او شريحة لحمه بدون دهن او زيوت او ربع فرخه مسلوقه او سمك مشوى او تونه...
1 اجابات
2016-04-14
عند عدم الأكل أو الشرب لمدة يومين يبدأ الجسم في استهلاك الدهون المخزنة في الجسم لتحويلها إلى جلوكوز والاستفادة منها في انتاج الطاقة التي يحتاجها وعندها يتعرض...
1 اجابات
2015-09-01
يوجد الحديد بشكل رئيسي في اللحم الأحمر والكبدة والدجاج والأسماك والبيض والبقول والخضار الورقية الداكنة وينصح بتناول مصدر لفيتامين ج كعصير البرتقال أو الليمون عند...
1 اجابات
2015-06-21
الشمر مفيد جدا لعلاج امراض الصدر و الربو . اشربه مغلي مرة باليوم و لا تضر الا اذا خلطها مع اعشاب اخرى او اخذتها بكثرة
1 2 4