1 اجابات
2015-03-08
لا يمكن اتباع رجيم صحي ينزل الوزن 7 كيلو خلال اسبوعين, و عندها سيكون النزول في الوزن خطيرا وقد يؤثر على صحتك الحمية الصحيحة تسمح بنزول 1-1.5 كيلو بالاسبوع
1 اجابات
2016-03-15
2 اجابات
2015-03-05
غير صحيح.. حيث ان نزول الوزن يعتمد على الحركه بالاضافه الى اتباع عادات غذائيه صحيه وسليمه
1 اجابات
2015-04-04
من اجل زياده الوزن يجب التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات وان تكون مفيده مثل الافوكادو ... والمكسرات والتمر ،العسل ، اضافه زيت الزيتون للسلطات ، الفواكه المجففه .......
1 اجابات
2015-06-13
وعليك السلام والإكرام ... احتياجك من الكالوري حتى تخسر نصف الى واحد كيلو في الأسبوع هو عبارة عن احتياجك اليومي ناقص 500 سعرة .. ولكن مايحدد الاحتياج أيضا بالإضافة الى...
1 اجابات
2016-01-25
لا هو مبيساعدش ع التخسيس لكنه بيحسن الدهون الثلاثية في الدم.. وعشان تعرف الاوميجا ٣ ده كويس واللا لا بص ع المكونات.. اذا كان فيها نسبة مادتي ال EPA و DHA مجموعين مع بعض...
1 اجابات
2016-02-06
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات،...
1 اجابات
2016-03-25
لا يوجد مشكلة و لا حقيقة لوجود تعارض بينهما الا اذا كان لديك حساسية من السمك
1 اجابات
2016-04-05
ان كانت الترهلات سببها عملية جراحية فيصعب التخلص منها. عدا ذلك فالحل في ممارسة رياضات شد المعدة والبطن.
1 2 4