1 اجابات
2015-04-09
في هذا العمر من الطبيعي ان يكون هناك معاناه و اضطراب في الوزن والطول وهو يبنسب الى التغيرات الهرمونية الطبيعية و عمليات الهدم والاستقلاب المرافقة لعملية النمو اما...
1 اجابات
2015-10-03
نعم يفيد لكن بشرط ممارستها تماما مثل الرياضة بمعنى عدم تناولالطعام فبل بساعتين وبعد بساعتين والاكثار من شرب الماء مع الطعام المتوازن
1 اجابات
2015-10-12
اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..) و 4 حصص برويتن (لحوم وبقوليات مثل الحمص والفول ....) و 2-3 حصص فاكهة و 5 حصص خضار عليك بتنسيق...
1 اجابات
2015-10-18
لا توجد اعشاب تعمل على حرق الدهون ، ولكن الاعشاب قد تساعد بشكل بسيط على زيادة سرعه العمليات الايضية، من هذه الاعشاب الجنزبيل ، اليانسون وغيرها
1 اجابات
2015-11-10
لا يفضل شرب النسكافيه أو القهوة أو الشاى للحامل المنظمات العلمية الهامة التى تهتم بالحامل و صحتها أوصت بكوبين كحد أقصى من النسكافيه أو كوب واحد نسكافيه و كوبين شاى...
1 اجابات
2015-12-01
بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه ،،،، والابتعاد عن المقالي واستبدالها بالطعام النشوي او المسلوق ،،،، تجنب العصائر الجاهزه والمشروبات...
1 اجابات
2016-01-31
الكرش يزول عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل بالاطعمة الدهنية ,والسكريات والحلويات، بالاضافة الى الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام
1 اجابات
2017-06-07
لا أنصح به علي الاطلاق ولا أنصح بالرجيم في الرضاعه قبل سن 6شهور علي الأقل للطفل
1 2 4