2 اجابات
2015-01-30
هذه الأغذية غنية بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين بي 12 وكلها ضرورية لصحة الحامل ونمو الجنين
1 اجابات
2015-03-25
زيادة الوزن في الاساس تعتمد على تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم صرفها، من البدائل الغذائية العالية بالطاقة المكسرات والفواكه والحليب الكامل الدسم لكن...
1 اجابات
2015-08-31
مرحبا بك.. مزيج عسل ملكات النحل وغبار الطلع من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
1 اجابات
2015-09-01
الاسراف في شرب القهوة يؤدي الي تاثير سمي (كافيئن) انصحك بالاقلال من تناول القهوة وان تكون خفيفة التركيز اشربي فنجان الي فنجانين فقط ..
1 اجابات
2015-09-14
اهلا بك ... ما دمتي تنوين التخفيف عليك بلامتناع من شراء هذه المأكولات وعدم احضارها الى البيت وممكن ان تشغلي نفسك ووقتك والاستعاضة عن تناولها بتناول الخضار والفاكهة...
2 اجابات
2015-09-22
اهلا بك ... المشروبات الغازية معظمها نفس الشيئ فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر يقدر ب 10 ملاعق سكر و 150 سعر حراري تقريبا كما ان المشروبات الغازية تحتوي على نسبة كبيرة...
1 اجابات
2015-12-13
حبة البركة مفيدة لصحة الجسم فالزيوت الموجودة فيها تلعب دور في الوقاية من السرطانت وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي
1 اجابات
2016-03-12
نعم فهو غني بالفيتامينات و المعادن الازمة للجسم، و خالي من الاكتوز لاولئك الذين يعانون من حساسة من اللاكتوز
1 اجابات
2016-08-19
كوبين من القهوة خلال اليوم هي كمية معقولة، يجب عدم تجاوز هذه الكمية خلال اليوم. لا تؤثر على النمو ولا تزيد من حب الشباب اذا كانت بدون اضافات.
1 2 4