1 اجابات
2015-02-18
ينصح بالتأكد من أنك لا تعاني من نقص في الحديد، أو امراض في الجهاز الهضمي، النظام الغذائي يجب أن يشمل كل المجموعات الغذائية بكمية كافية ( اللحوم، الحليب ومنتجاته،...
1 اجابات
2015-04-06
تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتجنب تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة خاصة في المساء، تجنب الدهون الأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة، عدم...
1 اجابات
2015-04-10
لتنزيل الوزن يحب اتباع نظام غذائي محدد السعرات بمتابعة اخصائي تغذية حسب احتياجاتك، الوجبات السريعة غنية بالسعرات وقليلة بالعناصر الغذائية المهمة لذا يفضل النقليل...
1 اجابات
2015-09-20
1 اجابات
2016-04-05
ان كانت الترهلات سببها عملية جراحية فيصعب التخلص منها. عدا ذلك فالحل في ممارسة رياضات شد المعدة والبطن.
1 اجابات
2016-08-30
اهلا بك عزيزتي الوزن المثالي حسب طول الشخص ليس هناك رقم ثابت لعمر معين
1 اجابات
2016-11-06
أعراض العلاج الجانبية للزيلاكس: نعاس أو أرق، صداع غثيان، إمساك أو اسهال، جفاف في الفم، فقدان الشهية، ألم في البطن انخفاض الرغبة أو القدرة الجنسية، مشاكل في القذف...
1 2 4