Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-19
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بشكل قليل و هذا يتوقف على كمية ونوعية طعامك المتناول يوميا
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-27
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
اكثر في طعامك من البهارات لانها فاتحة للشهية ! وابتعدي عن تناول الماء قبل او بين الوجبة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-18
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
تناولي السلطة الخضراء والفواكه واشربي كمية كافية من الماء ومارسي الرياضة لانها تشعرك بالجوع وتجعل رغبتك في الاكل جيده ويجب عليك النوم لساعات كافية و وانصحك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-09
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-09
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يعتمد حساب السعرات الحرارية على الطول والوزن والنشاط البدني وشدته والحالة الصحية والكرش عباره عن دهون متراكمه في منطقة البطن ... يفضل الابتعاد عن الاطعمة الدسمة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-13
د. جمان نصار
د. جمان نصار تغذية
هناك طريقتان لعلاج السمنة، إما غذائيا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي لتخفيض الوزن مع لعب الرياضة وهو الحل الافضل، او اللجوء لعمليات جراحية مثل التكميم او البالون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-10
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-09
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام...
Altibbi Login Key 1 2 4