Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لايحرق الدهون ولايوجد طعام بحد ذاته يحرق الدهون، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بعمر 13 سنة لا وجود لحمية فجسمك بحاجة لكل المغذيات و اتمنى عدم اتباع اي حمية عشوائية لان ذلك يضر بهرمونات الجسم. المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة45د و تنظيم الوجبات افضل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-07
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
انصحك باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية مع الحرص على التخفيف من الكربوهيدرات المعقدة كالخبز والارز والبطاطا والمعكرونة وزيادة استهلاك الخضار...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-26
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية والمشي او الرياضه اقل من نصف ساعه عالاقل لا يفيد
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-19
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يتم وضع الجدول الغذائي اعتمادا على قياسات مختلفة وحسب الحالة الصحية للشخص والنشاط البدني
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-21
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بداية الانتساب لناجدي رياضي لزيادة الكتلة العضلية اما الطعام فيفضل تناول 3 حبات تمر بعد كل وجبة و تناول بين الوجبات الرئيسية الكوكتيلات و سندويش المربى و تحلية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
لا يوجد دراسات كافية تبين فوائد الصمغ العربي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الملعقة الصغيرة من الحليب البودرة الكامل الدسم تحتوي على حوالي 15 سعرة حرارية.
Altibbi Login Key 1 2 4