1 اجابات
2012-09-18
البقوليات بأنواعها مثل الحمص والفول والعدس الفاصوليا البيضاء ، وأيضا الأطعمة الغنية بالدهون مثل المقالي ورقائق البشبس والأطعمة المتبلة والمملحة وبعض الأشخاص...
2 اجابات
2015-07-26
براي لا يوجد طعام معين لخفض الوزن من منطقة ما حيث ان هذا يتبع طبيعة جسمك التي ورثتيها من عملية توزيع الدهون بالجسم سمنة سفلية او جذعية او كلية, عند عمل برنامج غذائي...
1 اجابات
2015-09-08
لا يوجد شئ يحرق الدهون افضل طريقة اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و نتائج مضمونة و بدون اثار جانبية مثل الطرق و الوسائل الأخرى
1 اجابات
2015-09-10
في عندك مشاكل هرمونات ؟ واحتمال يكون تاريخ عائلي (هيك طبيعه اجسامكم )
1 اجابات
2015-10-14
عزيزتي...نعم 4ملاعق معكرونة تعادل نصف رغيف خبز اسمر ونفس كمية النشويات لكن الخبز الاسمر يحتوي على فائدة اعلى لانه يحتوي على الالياف لذلك يساهم في عملية الشبع بصورة...
1 اجابات
2015-10-28
اهلا وسهلا بك.. الحل الأمثل لك هو الرضاعة الطبيعية فكل 100 مل من الحليب حتى يتم انتاجهم تحتاج الى 85 سعرة حرارية ... احرصي على الرضاعة الطبيعية وتنظيم الوجبات وتناول 3...
1 اجابات
2015-11-15
بدون نظام غذائي صحي و رياضه بشكل دائم فلن يحدث نزول فى الوزن بشكل صحى يتم تفصيل النظام الغذائى الصحى لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و...
1 اجابات
2015-12-19
الزبيب مفيد لمرضى فقر الدم بعوز الحديد و لهشاشة العظام اضافة لكونه بديل غذائي عن الحلويات و مصدر لمضادات الاكسدة و اللوز مفيد لتقليل الكوليسترول في الدم و مصدر...
1 اجابات
2016-02-06
يفيد في علاج النزلات الصدرية و مشاكل البرد و السعال و مشاكل الجهاز التنفسي وفي إدرار البول و التخلص من فضلات المعدة و تصفية الكلى و التخلص من إلتهاباتها ، وغيرها...
1 اجابات
2016-03-05
ثلاث عناصر اساسية لتقليل الوزن : 1- تناول ثلاث وجبات رئيسية (فطور غداء عشاء ) 3- شرب 6-8 اكواب من الماء 3- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي
1 2 4