Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-11
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يفضل تناول الحبوب نهائيا فهي ذات مفعول مؤقت ينتهي بالتوقف عنها ويعود الجسم لتخزين الدهون عدا عن اضرارادها الجانبية، يجب عليك التحلي بالارادة لخسارة الوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-12
د. صدام علي مانع دماج
د. صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
تعتبر أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-21
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
افضل طريقة صحية هي اتباع حمية غذائية بسعرات حرارية تناسب احتياجاتك بالاضافة لممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة متواصلة ٤-٥ ايام اسبوعيا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-23
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
مؤشر كتلة جسمك حاليا يساوي 28.5 يجب ان يكون مؤشر كتلة جسمك بين 20الي 25. افضل الطرق لنزول الوزن الحمية الغذائية وممارسة الرياضه يجب ان تحتوي الحميه علي جميع العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-02
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
الالتزام بنظام غذائي و ممارسة الرياضة و يفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
ضاعف وجباتك و تناول وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعف كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-26
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-16
د. لما جاوني
د. لما جاوني تغذية
لا يوجد دواء لعلاج النحافة.من المفضل اتباع نظام غذائي صحي و الاكثار من الافوكا و الجوز و اللوز و زيت الزيتون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-24
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... كل عام وانت بخير عزيزي , اذا كانت قطعة اللحمة عليها دهون نعم فهي تؤثر بارتفاع الكليستول والدهون الثلاثية لذلك انصحك بازالة طبقة الدهون وتناول كميات معتدلة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-12
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
لاتوجد أية وسيلة رياضية تخسس منطقة معينة بحد ذاتها . حرق الدهون يتم ضمن الخلية العضلية . هذه الدهون تأتيها من مناطق الجسم المختلفة عبر الأوعية الدموية . ولكن الملاحظ...
Altibbi Login Key 1 2 4