Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-12
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
نعم ستخسربالفترة الاولى كمية كبيرة من الوزن معظمه ناجم عن خسارة الماء و العضل. هذا النوع من الحميات ممل و لا يناسب فتاة بعمر 15 سنة فهو يؤثر على الهرمونات . ابق على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-10
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
هو لطعام المتنوع الحاوي على النشويات . البروتين كاللحوم و البقوليات و الحضار و الفاكهة و بكميات معتدلة. يعتمد على الزيوت النباتية . كل ماسبق بكميات معتدلة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-25
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
بالاول توقفي عن تناول حبوب زيت السمك ويجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن باستشارة اخصائية تغذيه لانك في عمر مبكر والريجيمات في هذه الفتره تؤثر على صحتك مستقبلا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-27
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
بما انه عمرك ١٤ فانك تستطيع ان تنقص وزنك بكل سهولة عن طريق المشي و الرياضة السباحة او اب نشاط بدني، ان تتوقف عن اكل الوحبات السريعة، الابتعاد عن المقالي، استبدال...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-22
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
يجيب ان تنقص حوالي 10 كيلو من وزنك بالرياضه و الطعام الصحي يمكنك انزالها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-16
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد وقت معيت لذلك، يمكنك شربه في أي وقت مع ضرورة الاعتدال، وأن يصاحب شربه اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-10
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
زيادة الوزن تعتمد على زيادة استهلاك السعرات الحرارية أما الفيتامينات والمعادن النقية فإنها تخلو من السعرات وبالتالي فهي لا تزيد الوزن أما المواد المضافة اليها...
Altibbi Login Key 1 2 4