Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يحتوي على عناصر غذائيه كثيره وهو مفيد للجسم ويرفع سكر الدم بشكل سريع لكنه يزيد الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-27
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
انتي بحاجة لنظام غذائي صحي متوازن لا يحوي سعرات حرارية زيادة عن احتيجاتك و أيضاً ممارسة رياضة مخصصة لهذه المناطق، يمكنك استشارة مدري رياضي عن نوع التمارين التي يجب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-19
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يتم وضع الجدول الغذائي اعتمادا على قياسات مختلفة وحسب الحالة الصحية للشخص والنشاط البدني
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-22
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نعم، لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-18
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
وزنك المثالي يتراوح بين 58-64 ،هناك أطعمة عديدة غنية بالسعرات الحرارية اشمليها في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-18
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
كم الطول. عادة حبوب الوميغا مفيدة و للقلب و ليس لزيادة الوزن. يرجى مراجعة طبيبلاجراء التحاليل اللازمة و نفي وجود اي حالة مرضية او نقص في الفيتامينات و المعادن و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-19
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الكشف السريري عند اخصائي التغذية هي معرفة عمر المريض ,طوله ووزنه والسؤال عن طبيعة نشاطه الرياضي او عمله لاحتساب ما يحتاج من سعرات حرارية , محيط خصره والعادات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-22
د. صدام علي مانع دماج
د. صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
يعتبر وزنك أعلئ من المعدل الطبيعي ويعتبر وزنك الطبيعي مابين 50الئ 62 كجم مقارنة بطولك ويجب عليك ممارسة الرياضة والمشي لانقاص الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-06
Altibbi Login Key 1 2 4