Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-02
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
بالتقليل من تناول الاطعمة الدهنية و المشروبات الغازية و الحلويات، من خلال تناول الطعام ببطء، الابتعاد عن تناول العلكة، الابتعاد عن التدخين و الارجيلة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-20
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-09
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
عملية نقصان الوزن لا تتم بسرعة ، اذا تعتمد على تغير العادات الغذائية واتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة باستطاعتك نقصان من 1 الى 1.5 كيلو خلال الاسبوع باتباع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-23
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
جسم الرجل يخزن الدهون الضاره في منطقة الكرش لذا عند تخفيف الوزن فهي اول منطقه تزول منها الدهون ولكن شرط اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-22
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
كل ادوية تخفيف وزيادة الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-02
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
نعم تناول التمر مفيد في السحور لانو يحتوي على الياف،!! ٣حبات هي كمية جيده مع وجبة سحورك الصحية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-21
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-28
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-09
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
الشاي الأخضر له فعالية مضادة للاكسدة يخفض مستوى الكولسترول في الدم، يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، ويمكن أن يكون عامل مساعد في انقاص الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-17
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Login Key 1 2 4