Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-23
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
يفضل استشارة طبيب اخصائي لتحديد الحلول بشكل افضل و خاصة اذا كان الطول هو مورثة من الاهل و العائلة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-19
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
عليك تناول سعرات حرارية اكثر من حاجة جسمك، لكن لا يجب ان يكون هدفك السمنة فهي مضرة، كما يجب تحديد الوزن المناسب لك اولا والذي يجب الوصول اليه فربما وزنك الحالي طبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-03
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
تخفيف كمية الطعام بشكل عام مع التركيز على الاغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه والزنجبيل وعمل تمارين رياضية محددة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-27
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
على العكس فان تكوين حليب الام يحتاج يوميا الى 300_500 سعر حراري اضافي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-03
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
العسل، الفاكهة المجففة، التمر، المكسرات، الميلك شيك، العصائر الطبيعية، القشطة، منتجات الحليب كاملة الدسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-13
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
البيض يحتوي على بروتينات مفيدة للعضلات و الحليب يحتوي على كالسيوم و غيرها الذي هو مفيد لتقوية العظام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-05
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
ان كانت الترهلات سببها عملية جراحية فيصعب التخلص منها. عدا ذلك فالحل في ممارسة رياضات شد المعدة والبطن.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-09
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
الشاي الأخضر له فعالية مضادة للاكسدة يخفض مستوى الكولسترول في الدم، يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، ويمكن أن يكون عامل مساعد في انقاص الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-06-16
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك، عزيزتي لا انصحك بتناول حليب مع بيض نيئ لانه قد يكون البيض فيه بكتيريا ممرضة وقد يؤثر سلبا عليك، اذا شربت حليب مع بيض مسلوق نفس الفائدة ولكن اكثر صحة وضمان
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-25
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Login Key 1 2 4