1 اجابات
2015-05-20
للوصول لافضل طريقة علينا تحديد السبب فاتمنى تزويدي معلومات عن شهيتك على لطعام . و ينصح بالمتابعة مع اقرب اخصائي تغذية للتاكد من بنيتك العضلية و ان كنت بحاجة...
1 اجابات
2015-06-17
اهلا وسهلا بك.. عليك عزيزتي أن تبدأي الافطار ب3 حبات تمر وكوب الشوربة جدا ضروري لتهيأة المعدة للطعام ومن ثم عليك القيام للصلاة والعودة لتناول الطبق الرئيسي مع...
1 اجابات
2015-06-19
يجب عليك اتباع حمية غذائية و الاكثار من الخضار و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-11-13
بناء العضلات يحتاج إلى تمرين بانتظام ونظام غذائي مناسب، لا ينصح بالمكملات
1 اجابات
2015-12-29
لم يثبت ان الخميرة تزيد الوزن لكن لها أهمية في عملية التمثيل الغذائي.
1 اجابات
2016-01-23
لا اختي ... المكملات الغذائية تعمل على التأثير على انسولين الدم عن طريق شيء يسمى بالناقل البروتيني للأنسولين وقد يسبب اعراض وريسك فاكتور للسكري ... انصحك بأن تأخذي...
1 2 4