1 اجابات
2015-04-25
لان الجسم تقل استجابته عند تعرضه لنفس النظام الغذائي لفتره طويله
2 اجابات
2015-05-23
1 اجابات
2015-07-16
لا يوجد دواء لعلاج النحافة.من المفضل اتباع نظام غذائي صحي و الاكثار من الافوكا و الجوز و اللوز و زيت الزيتون
1 اجابات
2015-10-02
اهلا بك... الريجيم هو تغيير في نمط الحياة مع ادخال الرياضة في حياة الشخص للمحافظة على صحته ويجب ان يحتوي على جميع العناصر الغذائية بدون حذف اي مجموعة مثل النشويات...
2 اجابات
2015-11-13
ايجاد نوع الرياضة الذي تميلين له ،، قفز الحبل ، المشي السريع، الرقص ، الركض على جهاز المشي وضع وقت مخصص للرياضة ضمن جدولك اليومي ,, ووضع اهداف واضحة تريدين الحصول...
1 اجابات
2016-01-11
مكملات البروتين لها أضرار على الكبد والكلى على المدى البعيد، ينصح بتناول المصادر الغذائية للبروتين بعد التمرين.
1 اجابات
2016-08-21
اذا كانت ضمن نظام غذائي مدروس سعرات الحرارية لا تعمل على زيادة وزن
1 2 4