Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-15
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا، البندورة، السبانخ، الموز، التمر، الملوخية...الخ. اما الصوديوم فيوجد بكثرة في ملح الطعام ، والمخللات، والمعلبات، واي شيئ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
د. سجى المدارمه
د. سجى المدارمه تغذية
عزيزتي الاعشاب جميعها لا تحتوي على سعرات حراريه تذكر ولكن عند اضافه السكر تصبح تحسب كمصدر للسعرات الحرايه (كل معلقه صغيره تعطي 60 سعره حراريه )
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-04-18
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
الموز يحتوي على كربوهيدرات ومعادن مختلفة، كثرته تعني كثرة الكربوهيدرات، خاصة إذا كان مترافقاً مع زيادة كمية الأكل، والاعتدال هو الأساس في الموز وغيره.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-30
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لان معدل الحرق يقل لديه، لذا ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعدم البقاء فترة طويلة دون طعام، وممارسة الرياضة قدر الامكان لزيادة معدل الحرق.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
غير صحيح، ولا يوجد مشروب في العالم يجعلك تخسر وزن بدون اتباع نظام غذائي، الطريقة المضمونة في نزول الوزن هي اتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضة بانتظام.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-10-13
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
لا ينصح بنزول الوزن السريع لانه سيؤدي الى زيادة سريعة ايضاً. يجب أن يكون نزول الوزن بطريقة تدريجية وبطريقة مقبولة ودون احداث نقص حاد في كمية السعرات أو التركيز على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-07
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
الكمون واللبن كل على حدا يساعدان في عملية الهضم , ويمكن اضافتها سويا في طبق واحد .
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-07-02
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
ليس من السهل تسمين جزء من الجسم دون غيره و لكن هناك بعض التمارين التي ممكن ان تساهم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-19
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... اعرف اناس استفادوا من خميرة البيرة واناس لا لذلك لا شيئ مضمون 100% ولكن انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3...
Altibbi Login Key 1 2 4