Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-14
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-18
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
الحل هو اصافة الفاكهة المجففة لكل الوجبات و المكسرات كالفستقو الجوز و اللوز . اضف الجبنة المبشورة للاطعمة. استخدم العسلللتحلية بدل السكر. مارس الرياضة لزيادة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
جميع الرياضة تساعد في شد الجسم ( المشي الركض السباحة التمارين الهوائية)، يمكنك عمل تمارين مخصصة للاماكن المترهلة، الرياضة يجب ان لا تقل عن 30 دقيقة اربع ايام في...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-27
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
ما يحدده هو نوع التمرين و كمية البروتين خلال اليوم . هذا النوع من المكملات يحتوي على بعض انواع الاعشاب كالجينسينغ و التي قد يكون لها اثر كمنشط جنسي يج بالانتباه لها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
توزيع الدهون في الجسم يعتمد على الوراثة، لذا يجب المحافظة على وزنك المثالي ليظل جسمك متناسقا، واذا احببت زيادة بعض الكيلوات استمري على الرياضة وتناولي الاغذية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-14
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لا يفضل ابدا تنزيل الوزن بهذه السرعة باتباع حميات عشوائية لانها ضارة وتؤثر على جميع اجهزة جسمك خاصة الذي يفقدك هذه الكمية الكبيرة من الوزن في فترة قصيرة, اعلى حد...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-23
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
لا يفضل تناول المكملات ابدا فجميع احتياجات الجسم للرياضين وغيرهم يمكن الحصول عليها من الغذاء، يفضل زيادة تناول البروتين كاللحوم والحليب والبقوليات كما يتناولها...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-14
د. لورا فرح وهاب
د. لورا فرح وهاب تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4