1 اجابات
2014-10-26
لا أنصحك باستعمال خميرة البيرة للتخلص من النحافة خميرة البيرة لا تزيد من لزوجة الدم عليك باتباع حمية متوازنة خاصة فيكي تحتوي على جميع العناصر الغاذائية على ان تكون...
1 اجابات
2015-03-06
ليس هناك مرجعية علمية في ذلك و لكن الخبز الاسمر الكامل يقلل من الاصابة بسرطان القولون و يفضل استخدامه بدل الابيض فهو قد يتسبب بمشاكل صحية غير الاصابة بالسرطان
1 اجابات
2015-06-01
قد يحتوي على بعض البكتيريا، ونوع من البروتينات الذي قد يسبب تسمم غذائي وأمراض أخرى عند عدم تعرضه للحرارة، بالإضافة إلى صعوبة هضمه فيقل امتصاص العناصر الغذائية التي...
1 اجابات
2015-06-18
تناول ٣ وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة عالية السعرات اكثر من النشويات مثل البطاطا و الأرز و الخيز و ادخل الافوكادو و العسل و المكسرات في نظامك الغذائي ممارسة تمارين...
1 اجابات
2015-08-01
تخفيص الوزن الصحي يحتاج الى وقت لا يقل عن سنة حتى نضمن عدم العودة الى الوزن السابق و ذلك باتباع نظام غذائي صحي بالاكثار من الخضار وعدم تناول الوجبات الجاهزة و الدهون...
1 اجابات
2015-09-09
تناولي ٥ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و...
1 اجابات
2015-10-31
اهلا بك ... اولا عليك معرفة السبب وراء تساقط الشعر بالقيام بالفحوصات اللازمة وهي: الحديد ، وهرمونات الغدة الدرقية ، والمغنزيوم، والزنك، وبمعرفة السبب يكمن الحل...
1 اجابات
2015-12-15
لا يفضل الاعتماد عليه لفترة طويلة لانه مضر بالصحة و اكثر عرضة للتكلس
1 اجابات
2016-03-12
التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع...
1 اجابات
2016-06-01
نقص فيتامين د له عدة اسباب ابرزها: 1- عدم الحصول على احتياجاتك من هذا الفيتامين من الطعام وعدم التعرض لأشعة الشمس بما فيه الكفاية. 2- وجود اي اضرابات في الجهاز الهضمي...
1 2 4