1 اجابات
2014-01-10
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر على محتوى العضل والماء. .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا...
1 اجابات
2015-01-24
انصح بهذه الوصفه ملعقه من خليط التمر والحلبه والعسل وناخذها مع كوب حليب مرتين يوميا
1 اجابات
2015-03-06
ليس هناك مرجعية علمية في ذلك و لكن الخبز الاسمر الكامل يقلل من الاصابة بسرطان القولون و يفضل استخدامه بدل الابيض فهو قد يتسبب بمشاكل صحية غير الاصابة بالسرطان
1 اجابات
2015-04-08
السؤال عام جدا ونحتاج الى تفاصيل الطول و الوزن والعمر والجنس و محيط الخصر والعمل وان كان هناك ل ممارسة الرياضة او لا
1 اجابات
2015-04-24
ماذا تقصد بالضعف الغذائي هل هو نقص بالوزن ام نقص فيتامينات و معادن؟
1 اجابات
2015-05-12
يفضل أن تكون الزيادة في كمية الغذاء متدرجة، حتى لا تؤدي إلى إرهاق الجهاز الهضمي. =============== يجب أن يضمن البرنامج الغذائي توفر المواد الغذائية المولدة للطاقة...
1 اجابات
2015-09-07
اهلا وسهلا بك عزيزتي يجب عليك اللجوء الى اخصائي تغذيه او طبيب لعرفه سبب النحافه ومن ثم يقرر المختص ما هو الحل ! هل قمتي بفحص هرمونات الغده الدرقيه ?!! الاشخاص الذين...
1 اجابات
2016-01-10
يجب اولا عمل تحاليل الغدة الدرقية لتحديد مستوى الحرق ثم عمل برنامج كامل غذائي و رياضي .. عموما حاولي زيادة شرب الماء و تبديل العشاء اليومي بزبادي و التقليل من...
1 اجابات
2016-03-13
الاكثار من اليمون و الحمضيات مضر بشكل عام، الاعتدال في ذلك واجب اشربيه ٣ مرات اسبوعيا
1 2 4