1 اجابات
2014-09-09
هذه منتجات تسوق على انها مكملات غذائية ومنشطات ومقويات ومانحة للطاقة لا انصح باستخدامها او استخدام اي منتجات غير مقرة وغير موافق عليها من وزارة الصحة او مؤسسة...
2 اجابات
2015-02-26
وزنك طبيعي و مناسب ;) فحاولي الحفاظ عليه من خلال النظام الغذائي والرياضه ;)
1 اجابات
2015-06-18
هذه المقالة تحتوي على النصائح التي يجب اتباعها خلال الشهر الفضيل لتحقيق فوائد...
1 اجابات
2015-09-07
عزيزتي لا يكمن لأحد ان يساعدك لان تناول الشوكلاته والشبس ,.... انتي تتناولينها بارادتك يجب ان تحاولي قدر المستطاع ان تبتعدي ان الشوكلا.... وانها ستزيد من وزنك وحينها لن...
1 اجابات
2015-10-12
لاتحتاجين كثير لنزول الوزن،، اعتمدي على نظام التخفيف بالوجبات اليوميه وتخفيف النشويات والسكريات وممارسه الرياضه
1 اجابات
2015-10-16
اعراض نقص فيتامين د : إعياء وضعف عام في الجسم ، ألم في العضلات والمفاصل، تقلبات في المزاج ،هشاشة العظام وتنميل في الأطراف الاغذية الغنية ب فيتامين د الزبدة،...
1 اجابات
2016-02-07
يعتمد النظام الغذائي على الوزن الحالي والوزن الذي تريد الوصول اليه ، وعلى قياسات معينة والحالة الصحية والنشاط البدني بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات...
1 اجابات
2016-02-15
لا ينصح بتناول فقط وجبة واحدة لأن ذلك يعرضك لنقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، ويقلل معدل الحرق لديك مما يسبب الخمول والإرهاق وضعف الشهية، ينصح بتناول 4-5...
1 اجابات
2017-01-07
لا بد من عمل فحص لبصيلات الشعر وتحليل الدم للوقوف على اسباب تساقط الشعر واهمها الزنكب 12 ومخزن الحديد والتاكد من تناول كمية كافيه من البروتين وشرب كميات وفيرة من...
1 اجابات
2017-03-25
يمكن التخلص من السمنه عن طريق عمل تنظيم غذائي مع الرياضة او المشي على الاقل و النظام الغذائي يختلف على حسب طبيعة الجسم و حالة الشخص الافضل زيارة اخصائي تغذية لعمل...
1 2 4