Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2011-01-26
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-06
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب أن يصاحب الرياضة نظام غذائي مناسب، بشكل عام تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة، اجعل اخر وجبة قبل النوم ب 2-3 ساعات، قلل قدر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-02
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-03
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يفيد بل هو ضار لأنه عديم القيمة الغذائية ويحتوي على سعرات حرارية عالية وقد يزيد من احتمالية حدوث السرطان نتيجة لبعض الدراسات ينصح بالتقليل منه قدر الإمكان...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-11
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
أولاً يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-17
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
إذا أردت نزول الوزن لابد من تناول 3 وجبات أساسية و إذا استطعت معهم 2 أو 3 وجبات خفيفة بينية الفكرة أن تتناول سعرات حرارية أقل من التى يتم استهلاكها فإن الجسم يستهلك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-01
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نقص فيتامين د له عدة اسباب ابرزها: 1- عدم الحصول على احتياجاتك من هذا الفيتامين من الطعام وعدم التعرض لأشعة الشمس بما فيه الكفاية. 2- وجود اي اضرابات في الجهاز الهضمي...
Altibbi Login Key 1 2 4