1 اجابات
2015-04-08
السؤال عام جدا ونحتاج الى تفاصيل الطول و الوزن والعمر والجنس و محيط الخصر والعمل وان كان هناك ل ممارسة الرياضة او لا
1 اجابات
2015-04-10
يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب قدر الامكان فهي ذات اثار جانبية، نزول الوزن الطبيعي يكون من ١-١،٥ كيلو بالاسبوع اذا كان اقل من ذلك يجب البحث عن السبب واستشارة مختص...
1 اجابات
2015-05-09
حاولي انت تتناولي عدة وجبات صغيره خلال النهار،، وان تقللي من النشويات والسكريات،!! وشرب الماء يكون بين الوجبات وليس اثناء الطعام،!! ويفضل مراجعة الطبيب للتاكد من...
1 اجابات
2015-09-17
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
1 اجابات
2015-09-21
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
2 اجابات
2016-01-11
احتياجات للطفل اليوميه تختلف حسب عمرة لكن بشكل عام احرص على اعطاء الطفل من جميع المجموعات الغذائيه خلال النهار على ان تكون مقسمه على ثلاث وجبات رئيسيه و 2-3 وجبات...
1 اجابات
2016-02-17
الشاي الاخضرر و القرفة و الزنجبيل تساعد قليلا لكن مع حمية متوازنة
1 اجابات
2016-03-13
الاكثار من اليمون و الحمضيات مضر بشكل عام، الاعتدال في ذلك واجب اشربيه ٣ مرات اسبوعيا
1 2 4