1 اجابات
2013-05-07
هي تسهل الهضم لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن , و ممكن تزيد الوزن مع التمارين العضليه لاحتوائها على البروتين
1 اجابات
2016-02-07
تحتوي الحبة الواحدة من زيت السمك_(جي بي اوميجا-3) على 10 سعرات حرارية لذا تناول حبة في اليوم الواحد لا يسبب زيادة في الوزن
1 اجابات
2011-09-08
تعد بذور السمسم من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وحمض دهني يساهم في انتاج مواد كيميائية داخل الجسم تساعد في تخفيف بعض الامراض الجلديه عن طريق...
2 اجابات
2010-09-19
نعم بالطبع النظام الغذائي الجيد والحمية المناسبة تساعد كثيرا مريض السل الى جانب العلاج الدوائي، فمريض السل بالاصل يكون هزيل وضعف وناقص الوزن وهو بحاجة الى تغذية...
1 اجابات
2015-03-30
لان معدل الحرق يقل لديه، لذا ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعدم البقاء فترة طويلة دون طعام، وممارسة الرياضة قدر الامكان لزيادة معدل الحرق.
1 اجابات
2015-11-06
لا يوجد غذاء محدد يخسس الوزن لان عملية خسارة الوزن تعتمد على السعرات الحرارية الداخلة للجسم و الرياضة لذلك عزيزي قسم وجباتك الى 3 رءيسية و 2 سناك وادخل الخضار...
1 اجابات
2013-09-03
موجودة على شكل مكملات غذائية في الصيدلية او ارمال
1 اجابات
2016-01-18
تناول السمسم بشكل معتدل لا يؤدي الى زيادة الوزن ، لكن تناوله بكثرة يؤدي الى وزيادة الوزن لان ملعقة كبيرة من السمسم تحتوي على 52 سعر حراري
1 2 4