Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-03-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-02
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يحدد الوزن المناسب ليس فقط بالعمر وانما بعوامل اخرى مثل الطول وعرض العظم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-18
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-30
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يجب الابتعاد التام عن كافة الادويه واللجوء الى نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-15
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
ليست مناسبه عزيزتي وتعانين من نقص في التغذيه،! انصحك المتابعه مع اخصائية تغذية لكي تحسني من غذائك الصحي ويدعم فترة نموك ،، يمكنك استشارتي عالخاص لمساعدتك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... برنامج 1200 يحتوي على جميع العناصر الغذائية نشويات 6 حصص برويتنات 3 حصص خضار 4 حصص و فواكه 2 حصة البان 2 حصة ودهون 2 حصة يمكنك تقسيم هذه الحصص على النحو...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-12
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..) و 4 حصص برويتن (لحوم وبقوليات مثل الحمص والفول ....) و 2-3 حصص فاكهة و 5 حصص خضار عليك بتنسيق...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-02
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
للتنحيف ينصح بالمشي لمدة لاتقل عن 45 دقيقة 4-5 أيام في الأسبوع، وينصح بالبدء بالتدريج أي بسرعة بطيئة والزيادة تدريجياً وعمل تمارين الإحماء والتبريد قبل وبعد المشي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-22
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة...
Altibbi Login Key 1 2 4