Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2014-04-13
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
سلامتك أميرة، اولا يجب عليك مراجعة طبيب باطني وعمل بعض الفحوصات، ثانيا كمية ونوعية الغذاء المتناول قليلة وفقيرة بالمواد الغذائية ولا تعطيك حاجتك من السعرات...
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-03
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
الدهون الزائده في الجسم لدى النساء تخزن في هذه المناطق لذا عند زيارة الوزن ستكون هذه المناطق اول ما يزداد لذا طبقي نظام صحي مع التمارين الرياضية المحددة لتلك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-18
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
مشروبات الطاقة بشكل عام مضرة, فهي عالية بالسكر اولا, ايضا تحتوي على الكافيين بكمية كبيرة فعلبة واحدة منها تعطي الحد الاعلى المسموح تناوله من الكافيين خلال اليوم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-11
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-16
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
لزيادة وزنك يجب عدم تناول وجبة كبيرة اثناء الافطار لانها سوف تسبب ازعاجاً لمعدتك و لن تستطيعي تناول شيئاً اخر بعدها، لذلك وجبة خفيفة و ابدئي بالتمر ثم وجبة الافطار...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-16
د. سامى ذكي السيد
د. سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-12
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
لم تذكري طولك ولاعمرك.. عموما اعتمي بالغذاء الصحي المتنوع واستخدمي الحليب المركب ( الحليب كامل الدسم مضافا اليه لبن بودرة ويمكن ان تضيفي الموز والعسل) كسناكس بين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-21
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تكون النحافة اذا كان مؤشر كتلة الجسم (الوزن على الطول تربيع) أقل من 18.5، عندها يجب اجراء التحاليل للتأكد بأنك لا تعاني من سبب مرضي أدى الى النحافة ويشمل تحليل الدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-07
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
عليك بتنظيم اكل و النقليل من الكاربوهيدرات و الدهون ف الاكل بالنسبة للتمارين تختلف على حسب مدة التمارين ان كان اكثر من ساعاتين يمكن الدمج بينهم و لكن ان كان ساعة...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2018-04-21
د. أحمد حماد
د. أحمد حماد تغذية
الأصل معرفة السبب كما أن العمر له دور كبير في ذلك فربما تكون مرحلة عابرة ، لذلك لا بد من التشخيص ثم العلاج المناسب و عليه ينصح بمراجعة الطبيب . إذا كان السبب زيادة...
Altibbi Login Key 1 2 4