1 اجابات
2015-09-24
اهلا بك... كل عام وانت بخير عزيزي , اذا كانت قطعة اللحمة عليها دهون نعم فهي تؤثر بارتفاع الكليستول والدهون الثلاثية لذلك انصحك بازالة طبقة الدهون وتناول كميات معتدلة...
1 اجابات
2016-08-10
زيادة الوزن تعتمد على زيادة استهلاك السعرات الحرارية أما الفيتامينات والمعادن النقية فإنها تخلو من السعرات وبالتالي فهي لا تزيد الوزن أما المواد المضافة اليها...
1 اجابات
2017-03-16
الشاي الاخضر يحتوي فوائد عديده جدا ازا تم اخذه بالطريقه الجيده وبالكميه غير مفرطه ويعد من العوامل المساعده لحرق الدهون ضمن نظام غذائي محسوب لكن اذا تم اخذه بغير قصد...
1 اجابات
2017-06-12
1 اجابات
2014-12-02
مضاعفاتها انها لاتسبب انزال الوزن على المدى البعيد ومضرة ويوجد دراسة امريكية حديثة جدا بينت بانها تسبب زيادة الوزن لا نقصانه.
1 اجابات
2015-04-07
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي عند اخصائية تغذيه
1 اجابات
2015-05-30
تناول ٣ وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة عالية السعرات اكثر من النشويات مثل البطاطا و الأرز و الخيز و ادخل الافوكادو و العسل و المكسرات في نظامك الغذائي ممارسة تمارين...
1 اجابات
2015-12-11
لو أن الكلية سليمة فإن الشخص العادى له أن يأكل من البروتينات ما يعادل 2 إلى 3 جم لكل كجم من وزنه قطعة اللحم الحمراء تحتوى على الربع فقط من البروتين إذن الكمية تتوقف...
1 2 4