1 اجابات
2012-12-08
تناول وجبات قليلة يسبب كسل في الحرق مما ينتج عنه عدم نزول الوزن لذلك يجب تناول وجبات عديدة بكميات قليلة
1 اجابات
2014-05-29
ممكن تناول مكمل غذائي بين الوجبات مثل الإنشور, 3 كاسات في اليوم
1 اجابات
2015-08-13
اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات و القيام بعمل الرياضة
1 اجابات
2015-09-04
يعتمد الرجيم على وزنك وطولك وعمرك وحالتك الصحية فلا يوجد رجيم يناسب الجميع نظام اتكنز عالي بالبروتين وقليل بالكربوهيدرات، اتباع هذه النظام لمدة طويلة يسبب مشاكل...
1 اجابات
2015-10-02
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما...
1 2 4